|
|
 U bent hier: Infraroodkussen > Bestellen > Omega 3
 Omega 3
Omega-3- en omega-6-vetzuren behoren tot de familie van vetten die we kennen als essentiële vetzuren. Het juiste evenwicht tussen deze twee soorten vetzuren is belangrijk voor het gezond functioneren van verschillende delen van het lichaam, zoals de ontwikkeling van de hersenen en pijn. Het menselijk lichaam kan deze essentiële vetzuren echter niet zelf produceren en daarom moeten ze via de voeding worden opgenomen. Deze omega-3- en omega-6-vetzuren vinden we in vis en visproducten, sommige noten en zaden, en bladgroenten.
 In een uitgebalanceerd dieet moeten zowel omega-3- als omega-6-vetzuren aanwezig zijn, maar in de moderne voeding van tegenwoordig overheersen de verzadigde vetten en plantaardige oliën die vol zitten met omega-6-vetzuren. Tegelijkertijd is de inname van omega-3-vetzuren uit vis gedaald, terwijl de moderne landbouw evenals de commerciële productiemethodes voor voeding het gehalte aan omega-3-vetzuren in voeding nog meer doen dalen om de houdbaarheid te kunnen garanderen. De ideale verhouding van omega-6 tot omega-3 is 4:1. Deskundigen zijn echter van mening dat de verhouding bij diegenen die geen tweemaal vis per week eten eerder 20:1 is; wat dan ook de oorzaak zou zijn van de vele gezondheidsproblemen die we ervaren.
Het is begrijpelijk dat de mensen bezorgd zijn over de consumptie van grote hoeveelheden visproducten; denk immers maar aan de bezorgdheid over zware metalen en andere giftige stoffen in vis. Toch, als we geen vis eten missen we de kans om belangrijke omega-3-vetzuren uit de voeding in ons lichaam op te nemen. Als we dan toch niet standaard de zo belangrijke niet-roofvissen met een kortere levensduur (ansjovis, sardine en haring) op ons menu zetten, kan een voedingssupplement met omega-3-vetzuren van topkwaliteit de oplossing bieden.
WINOmeg3complex™ is een concentraat van omega-3-ethylester van farmaceutische kwaliteit dat uit gezuiverde visolie wordt verkregen.
WINOmeg3complex™ bevat 88% omega-3-ethylesters met EPA in een concentratie van 60% voor een maximaal ontstekingsremmend effect (pijn). Daardoor kent dit product een ongeveer drie maal krachtiger werking dan de meeste omega-3-supplementen die momenteel op de markt zijn. Deze hoge concentratie en het optimale EPA-DHA-mengsel worden nog verrijkt met natuurlijke citroenolie in de zachte gelcapsule, die daarmee ook een fantastische citroensmaak krijgt. Eén WINOmeg3complex™ zachte gelcapsule levert 540 mg EPA en 160 mg DHA. De verhouding EPA:DHA is 3,3:1, een verhouding die naar de mening van vele deskundigen een optimale bijdrage aan de gezondheid levert.
Reumatische Artritis.
Een van de maatregelen die u kunt nemen is de inname van Omega 6 vetzuren te verminderen en extra Omega 3 vetzuren nemen. Sinds 2003 zijn er meer als 20.000 wetenschappelijke artikelen gepubliceerd die de balans en gebruik van omega 3 ~ omega 6 vetzuren hebben onderzocht. Bij onvoldoende omega 3 vetzuren neemt het lichaam de toevlucht om celmembranen te maken van omega 6 die echter minder flexibel zijn. Omega 3 vetzuren kunnen de symptomen van reumatische gewrichtsontstekingen, gewrichtspijn en stijfheid wezenlijk verminderen waardoor het gebruik van medicijnen (NSAID’s) kan worden verminderd. Dit is inmiddels via 12 dubbelblinde studies aangetoond. Voor artritis is een hoge dosering van 3 gram per dag vaak nodig.
Meer vis eten?
Elke vis, ook gekweekte bevat een grote hoeveelheid kwik, PCB’s en vele andere chemicaliën en pesticiden. De beste bron van Omega 3 is hoe gek het ook klinkt via voedingssupplementen gewonnen uit diepzee watervis van maritieme kwaliteit. Volgens onderzoek zou iemand 312 capsules moeten nemen om de evenredige dosis vergif binnen te krijgen die gevonden wordt in één portie gekweekte zalm. Zelfs de meest zuivere portie vis bevat evenveel PCB’s als 63 visolie capsules.
Niet alle visoliën zijn gelijk.
Er zijn drie hoofdcategorieën. Het onderscheid is; zuiverheid, omega 3 gehalte en vervuilingsgehalte.
Levertraan. (laagste kwaliteit) 20 ~ 24% omega 3 gehalte ~ weinig of geen EPA en DHA (de biologische omega 3 vetzuren die door het lichaam worden gebruikt) Hoogste gehalte zware metalen, kwik, PCB’s, lood etc. Bovendien is een hoge dosering niet aan te bevelen vanwege het hoge gehalte vitamine A.
Visolie van reformkwaliteit. (middelmatig) omega 3 gehalte 30 ~ 34% 185 EPA 21% DHA in uitlopende mate besmet zoals bij levertraan. Gehalte verzadigt vet ongeveer 35%.
Visolie van farmaceutische kwaliteit. (hoogste kwaliteit) 60 – 65% omega 3 gehalte. 40% EPA ~ 20% DHA. Honderden male minder vervuiling en ca 4% verzadigt vet.
De keuze is dus eenvoudig als u kiest voor het beste! Bestel WIN Omega 3 complex van maritieme kwaliteit >>>
U zoekt meer informatie over Omega 3? Neem dan een kijkje op deze ruim gedocumeteerde site. (Engelstalig) De voordelen van Omega 3.
Het cardiovasculaire werkingsmechanisme van Omega-3
De omega-3 vetzuren hebben een gunstige invloed op de elektrofysiologie van de myocyten.
Myocyten zijn cellen van spierweefsel. De juiste verhouding EPA/DHA reguleert de elektrofysiologie van de myocyten. Dat gebeurt door het moduleren van de ionenkanalen en door het blokkeren van het calcium afgiftemechanisme van het sarcoplasmic reticulum. ( Het sarcoplasmic reticulum bestaat uit celorganellen in spiercellen. Als er een zenuwimpuls van de hersenen naar een spier wordt gestuurd, komen daardoor de calciumionen vrij uit dit reticulum. Hierdoor spant de spier zich aan.) Voldoende omega-3 zorgt met andere woorden voor een hogere elektrische stabiliteit van het hart waardoor fatale aritmie veel minder voorkomt.
Er is echter nog meer. Uit studies blijkt dat omega-3 tussenkomt in het metabolisme van een aantal inflammatoire mediatoren - ontstekingsbevorderende overdragers - zoals interleukines en TNF-alpha. Omega-3 helpt mee om de vorming van arteriosclerose tegen te gaan (Lee et al. Arterioscler Thromb Vasc Biol 1997;17:1859-67).
Beschermende dagdosis
De gebruikte hoeveelheden EPA/DHA per dag bedraagt volgens de meeste beschikbare studies 500 tot 1800 milligram per dag.
Christensen en Gustenhoff toonden in 1996 aan dat er 2400 tot 3000 milligram omega-3 per etmaal nodig is om de artimieën te verminderen. De ernst van de aritmieën kan altijd in verband worden gebracht met de beschikbare hoeveelheden omega-3 in de hartmembranen.
Geen neveneffecten tot 3000 milligram
In de literatuur worden er – bij gezonde personen - geen omega-3 neveneffecten beschreven indien de dagdosis de 3000 milligram niet overschrijdt.
Omega-3 biedt geen hulp bij hartpatiënten met een ICD.
Wat is een ICD? Een ICD is een klein apparaatje dat hartritmestoornissen opheft. ICD is de afkorting van implanteerbare cardioverterdefribilator. (Raitt et al. JAMA 2005;293:2884-91.)
Bron viow.be
|
|
06 2735 3369
0162 515 623
|
