|
|
 U bent hier: Infraroodkussen > Bestellen > Babyboomers |
|
Eerste babyboomers worden 60.
Pijn & gebreken of gouden jaren?
|
Dit jaar zijn het de eerste van de babyboom generatie die de respectabele leeftijd van 60 bereiken. De groep geboren tussen 1946 en 1964 leven een veel actievere levensstijl dan hun ouders op een leeftijd die vroeger de ‘gouden jaren’ werden genoemd. De groep maakt zich echter momenteel meer zorgen over de brandstofprijzen en hogere ziektekosten dan over hun aanstaande pensioen.
Ironisch genoeg is het feit dat mensen nu gemiddeld wel langer leven maar velen tevens ondervinden dat ‘de geest wel wil maar het lichaam niet meer’. Een van de meest voorkomende redenen is chronische pijn waar één op de vijf dagelijks pijnstillers (cijfers U.S.) nemen. Pijn is dus een dominante rol gaan vervullen in het dagelijkse leven van deze groep mensen. Als we het zelf niet ervaren dan kennen we zeker enkele mensen die daar hinder van ondervinden of zichtbaar lijden.
Moeten senioren maar leren pijn te accepteren?
Pijn is de nummer één klacht bij ouderen.
Een onderzoek in de States van de American Chronic Pain Association (Mei 2004) toont dat de emotionele stress veel minder is bij senioren en jongeren dan bij de groep babyboomers. 80% van de mensen geloven dat pijn een gewoon onderdeel is van het ouder worden en 60% geeft aan pas naar de dokter te gaan als de pijn ondragelijk wordt. 60% geeft dus aan dat pijn iets is waar je mee moet leren leven! 28% denkt dat er geen enkele oplossing bestaat om hun pijn te verminderen. In het onderzoek ‘Mind over Matter’ van verleden jaar blijkt echter dat een positieve levenshouding al een pijnreductie te zien geeft. Wanneer we simpelweg pijn verwachten vormen we in ons hoofd een plaatje over de gebeurtenis die gaat plaatsvinden. Een plaatje dat gevormd wordt door eerdere ervaringen en waarvan we geloven dat het opnieuw gaat gebeuren. Dit maakt dat het hersengedeelte die deze plaatjes afleveren bij het deel waar pijn geregistreerd wordt daar ook heftiger op reageert. Dit maakt dat de ene persoon voor pijn behandeld wordt en er hierna nooit meer last van ondervindt en een andere persoon een chronische pijn ontwikkeld.
Pijn is dus een complex mechanisme waarbij het lichamelijke en geestelijke aspect niet los van elkaar staan. De ervaring van pijn ligt van persoon tot persoon mijlen ver uit elkaar. Pijn signalen die het lichaam uitzend naar de hersenen worden door onze ‘boordcomputer’ niet altijd op dezelfde manier vertaald. Hoe u zich van dag tot dag ‘voelt’ heeft dus grote invloed. Wat u van dag tot dag meemaakt en ervaart heeft dus invloed op de pijn. Het mag dus duidelijk zijn dat mensen die in lichte of meerdere mate depressieve gevoelens hebben ook meer pijn lijden.
Worden mensen wel als een gehele persoon hiervoor behandeld?
Hoeveel mensen krijgen voor de pijn een pilletje wat de zaak maar moet oplossen zonder dat de onderliggende problemen aangepakt worden? Een simpel gesprek, aandacht, een stukje persoonlijke ontwikkeling, relatie probleem, probleem in de werksituatie, kortom, uitzicht bieden op een persoonlijke situatie kan voor de bewuste persoon al een heel ander ‘beeld’ opleveren!
2011 <vs> 1900
In 2011 hebben 20% van de bevolking de leeftijd van 65 bereikt dit tegenover slechts 4% in het jaar 1900. Deze hogere leeftijd wordt grotendeels toegeschreven aan betere hygiëne en verbeterde medische behandelingen. We zien echter steeds meer mensen met degeneratie ziektes die het leven minder waardevol maken om te ‘leven’. Velen maken zich terecht zorgen om op deze manier oud te worden. Kan de gezondheidzorg hun taak wel aan als de grote toevloed van de babyboom generatie zich gaat melden aan de poort de komende vijf tot twintig jaar? Met zo weinig medici die gespecialiseerd zijn in pijn behandeling moet dit wel uitdraaien op een crises.
Onderricht patiënten en artsen.
Het bijscholen van eerste lijn medici zoals huisartsen is dan ook een vereiste. Onderricht over de invloed van levensstijl keuzes als voeding, vitaminegebrek, bewegen en verslavingen op het bestrijden van pijn zijn hierbij van groot belang. De rol van de huisarts als persoonlijke coach zou hierbij welkom zijn.
De 65 droom?
Ouderen zien altijd het beeld voor zich om onbezorgd te kunnen genieten van de vrije tijd zonder verplichtingen. Tuinieren, wat klusjes, de kleinkinderen, wandelen, vakantie. De feiten tonen dat dit niet voor een ieder weggelegd is door de dagelijkse handicaps. Deze zijn echter persoonlijk te beïnvloeden door de keuzes die men dagelijks maakt. Gezonder leven, en daar is het nooit te laat voor om deze keuzes te gaan maken! Beroof jezelf niet van een leven dat geleefd kan worden met een redelijk, goede tot uitstekende kwaliteit.
Painkiller.
In het Engels wordt een pijnstiller letterlijk vertaald een pijndoder genoemd. Van pijn gaat echter niemand dood, het is echter wel dodelijk voor het onbevangen ervaren van levensvreugde.
- Henk Mutsaers
Bron: diverse artikelen op Internet aangevuld met eigen inzichten en overtuigingen.
|
De Wekelijkse Gedachte
Er is een kleine groep mensen die verder kijken als vandaag en morgen. Die duidelijk waarnemen dat de gezondheid van de oudere generatie niet altijd rozengeur en maneschijn is. Deze steeds groter groeiende groep mensen zijn zich bewust dat ze zelf actie dienen te ondernemen om ook later gezond te zijn. Voor deze groep, en voor diegenen die hier wel meer van willen weten is de wekelijkse gedachte. Elke week ontvangt u een link naar een pagina op Uitdaging.net met een interview van vijf minuten (mp3) van mensen die u deelgenoot maken van hun kennis en ervaring en u wellicht tot inspiratie en bron van motivatie kunnen zijn? U kunt zich hier aanmelden!
|
|
06 2735 3369
0162 515 623
|
