|
|
 U bent hier: Infraroodkussen > Bestellen > Pijn klachten
 Pijn klachten
Bestrijd pijn door het aanpakken van de onderliggende oorzaken.
Wanneer een auto lagere tijd geen onderhoud heeft gehad kan hij soms niet lekker sturen, niet goed starten en wellicht meer brandstof verbruiken. Er moet dus regelmatig onderhoudt gepleegd worden. Hoe zit dat met uw lichaam en het behandelen van pijn?
Pijnstillers.
Nu zowel Vioxx en Celebrex in de U.S. van de markt zijn gehaald vanwege hun bijwerkingen (dodelijk) is er ook een recente studie gepubliceerd over de bijwerkingen van acetaminophen wat acute lever falen aan het licht bracht. Wat gaat u nu doen om pijn beheersbaar te maken?
Pijn is een waarschuwing waarvan velen niet de tijd nemen om er aandacht aan te besteden. De pijn wordt naar de achtergrond verdrongen door pijnstillers. Dit is niet slim omdat de pijn niet het probleem is, het is alleen een symptoom van een meer serieus probleem dat nog niet geïdentificeerd is. Onderdrukken en negeren van de pijn voor een langere tijd zou wel eens kunnen leiden tot wellicht een ziekte? Waarom u het bent die door pijn wordt getroffen is niet iets om u druk om te maken maar WAT het is dat uw lichaam pijnprikkels afgeeft.
Er zijn nogal wat zaken die verkeerd kunnen gaan die kunnen leiden tot pijn. Veelal wordt bij de pijnbestrijding gekeken naar middelen om de pijn te onderdrukken maar het zou veel verstandiger zijn om de mogelijke oorzaken te gaan zoeken. Daarbij kunt u zelf actief uw leefstijl en voedingspatroon onder de loep nemen.
Op de eerste plaats komt dan met stip de voeding. Net als met uw auto is de kwaliteit van de brandstof belangrijk. Tankt u met uw auto het verkeerde octaan gehalte dan is dit gelijk merkbaar. Met uw lichaam is dit niet anders. Dit is gelijk merkbaar, van goede voeding krijgt u meer energie, u komt in een betere stemming, slaapt goed etc. Langdurige veronachtzaming moet wel leiden tot klachten en pijn.
Maar ik eet gezond!
Is dat wel zo zou u zich af kunnen vragen want er zijn immers problemen en die moeten ergens vandaan komen.
Gaan we eerst kijken naar wat u zoal eet en in welke combinatie dan zult u ervaren dat het dringend noodzakelijk is dat er op de basisschool wat onderricht zou plaatsvinden op het gebied van voedingsleer. U kent ongetwijfeld de leus twee ons groenten en twee stuks fruit per dag. In Canada heeft met deze norm al verhoogt naar 7 porties groenten en fruit per dag en dat doet men niet voor niets. Nog steeds wordt in de media verzwegen dat de kwaliteit van onze voeding schrikbarend achteruit is gegaan. De feiten ziet u in het onderzoekrapport van het Duitse levensmiddelen laboratorium Geigy.
| Mineralen en Vitaminen in mg per 100 g |
1985
|
1996
|
verschil in %
|
| Broccoli |
Calcium
Foliumzuur
Magnesium |
103
47
26
|
33
23
22
|
- 68%
- 51%
- 15%
|
| Bonen |
Calcium
Foliumzuur
Magnesium
Vitamine B6 |
56
39
26
140
|
34
34
22
55
|
- 39%
- 13%
- 15%
- 61%
|
| Aardappels |
Calcium
Magnesium |
14
27
|
4
18
|
- 71%
- 33%
|
| Wortels |
Calcium
Magnesium |
37
21
|
31
9
|
- 16%
- 57%
|
| Spinazie |
Calcium
Vitamine C |
62
51
|
19
21
|
- 69%
- 59%
|
| Appels |
Vitamine C |
5
|
1
|
- 80%
|
| Bananen |
Calcium
Foliumzuur
Magnesium
Vitamine B6
Kalium |
8
23
31
330
420
|
7
3
27
27
327
|
- 13%
- 87%
- 13%
- 92%
- 22%
|
| Aardbeien |
Calcium
Vitamine C |
21
60
|
18
13
|
- 14%
- 78%
|
|
Oorzaak: Uitgeputte grond. luchtvervuiling, te snelle groei, langdurige opslag, transport.
|
|
Bron: 1996 farmaceutisch bedrijf Geigy, Levenmiddelen laboratorium Karlsruhe / Santorium Obertal.
|
Vitamine opname.
Gaan we weer terug naar de auto dan weet iedereen dat er bij het verbrandingsproces een paar noodzakelijke onderdelen aanwezig moeten zijn. In elke auto zit een bougie die de benodigde vonk geeft om de brandstof te laten verbranden. In uw lichaam zijn ook vonken nodig die het verbrandingsproces in gang zetten waardoor vitaminen en mineralen opgenomen worden in uw systeem. Dit wordt gedaan door enzymen die echter slechts een beperkte levensduur hebben. U dient die dus elke dag weer aan te vullen via uw voeding. Er zijn enzymen nodig voor de stofwisseling en enzymen voor de spijsvertering. Enzymen zijn echter gevoelig voor bewerkingen en temperaturen boven de 60 graden Celsius. Veel van onze voeding die we kopen in de supermarkt in blikjes, potten en pakken is bewerkt en bevatten vrijwel geen tot helemaal geen enzymen. Dat mensen klagen over energiegebrek is dus geen wonder. Koken, raffineren, pasteuriseren, frituren en de microwave oven zijn allen funest voor enzymen. Het dagelijks gebruiken van voldoende onbewerkte rauwe natuurlijke producten is dan ook essentieel om uw lichaam te laten functioneren. Zonder de vonk van enzymen functioneert uw lichaam niet.
Verder punten om aandacht aan te besteden zijn de base en zuren balans. Kortweg de combinatie van voedingsstoffen waardoor uw lichaam niet verzuurt. De combinatie van groenten fruit vlees en vis leest u in het Eboek preventieve gezondheid.
Een andere onbalans waar we mee te maken krijgen zijn een tekort aan Omega 3 vetzuren. Meer hierover >>>
Erfelijke factoren.
Veel mensen hebben als hobby genealogie, het uitspitten van de familiestamboom. Vaak is het dan ook bekend wat voor ziektes er in de familie heersen. Dit wetende betekent dat u hier alert op moet zijn. Dit betekent geenszins dat daar niets aan te doen is!!! Een intracellulair vitamine onderzoek toont veelal aan dat de stofwisseling verbetert kan worden door levensstijl aanpassingen en optimalisatie van de voeding. Naast deze aanpassingen is het toepassen van natuurlijke voedingssupplementen dan ook geen onverstandige keuze. Meer hierover in het Eboek Preventieve Gezondheid.
U ziet het voordat er naar medicijnen wordt gegrepen of om deze te verminderen of geheel af te bouwen zijn er veel zaken die u zelf aan kunt pakken. U zult inmiddels wel weten dat roken ongezond is maar wat niet iedereen weet is dat deze verslaving er ook voor zorgt dat uw vitamine opname drastisch geremd wordt! Dit geld eveneens bij het gebruik van vele medicijnen, stress en een negatieve levenshouding. Met al deze zaken heeft u genoeg gereedschappen om chronische pijn met natuurlijke middelen aan te gaan pakken. Niet het onderdrukken van symptomen maar zoeken naar de onderliggende oorzaak is immers altijd de beste weg om te volgen.
- Henk Mutsaers
|
|
06 2735 3369
0162 515 623
|
