|
|
 U bent hier: Infraroodkussen > Bestellen > Vreugde
Lachen is gezond
 Vreugde als pijnstiller?
Vreugde is een positieve emotie: je voelt je prettig en lacht. Lachen wordt vaak gezien als het belangrijkste teken van vreugde. Iemand die lacht hoeft echter niet per definitie blij te zijn. Als je je niet zo goed voelt kan lachen wel bijdragen tot verbetering van je stemming. Als je blij bent vinden er verschillende fysiologische reacties in je lichaam plaats. Je bloeddruk stijgt en je hart gaat sneller kloppen. Je ademhaling wordt sneller. Tegelijkertijd ontspant je lichaam zich. Er is aangetoond dat er bij vreugde verschillende hormonen, waaronder endorfine worden vrijgemaakt. Vreugde kan daardoor ook bijdragen aan een goede gezondheid en vermindering van pijn. Vreugde is aanstekelijk; je kunt het delen met anderen.
Bron: www.lichaamstaal.nl
Een emotie is een subjectieve interne ervaring (een gevoel van bijvoorbeeld vreugde, boosheid, verdriet) gepaard gaand met een groep lichamelijke reacties (bijvoorbeeld verandering van hormoonspiegels).
Een emotie kan worden opgeroepen door:
* het waarnemen van externe gebeurtenissen;
* het zien van de lichamelijke verschijnselen van emoties bij anderen;
* de eigen gedachten of fantasie.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Emotie
Vreugde of blijdschap is een positieve emotie bij mensen of dieren, een tevredenheid met de omstandigheden of omgeving. Wie blij of gelukkig is, ondervindt geen gebrek of stress, heeft positieve gevoelens over de omgeving of zichzelf en heeft dan ook geen grote behoefte om de omstandigheden te wijzigen. Een bekende uiting van vreugde is lachen, maar soms kan iemand ook huilen van blijdschap. Als de positieve gevoelens langere tijd aanhouden, spreekt men van geluk. Intense, uitgelaten vreugde wordt euforie genoemd.
Veelal ontstaat de emotie als aan een verlangen wordt voldaan, maar het verlangen zelf kan ook al een positief gevoel geven. Het is hierbij wel van belang om te zien dat dit verlangen een werkelijk verlangen van een individu is. Vaak wordt een maatschappelijk of collectief ideaal verward met een individueel verlangen. Als bij het verwerkelijken van dit ideaal blijkt dat het niet de voldoening geeft die iemand had verwacht ("geld maakt niet gelukkig"), levert dit negatieve emoties op, zoals teleurstelling of verbittering.
Vreugde komt vaak voor als reactie op een tegengestelde, negatieve emotie. Iemand die bijvoorbeeld gespannen is, is opgelucht of blij als de spanning verdwijnt, terwijl daarvoor de situatie als neutraal werd ervaren. Mensen die genezen zijn van een ernstige ziekte, hebben vaak een positievere kijk op het leven.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Vreugde
Omgaan met emoties.
In welke mate beïnvloeden de mensen waar u dagelijks mee omgaat uw stemming en emoties. Luistert u dagelijks naar het geklaag van anderen? Heeft u er wel eens bij stil gestaan hoe u zich voelt na zo’n gesprek? Zou het niet verstandig zijn om een balans te creëren door omgang te hebben met evenzoveel mensen die een positieve levenshouding hebben waardoor ook u kunt delen in een portie levensvreugde?
Levensles.
Ik heb persoonlijk ervaren wat het voor je kan betekenen in een overwegend positieve kring te participeren. Het is een sterke stimulans om de problemen waar IEDEREEN tegenaan loopt van twee kanten te bekijken zodat het niet ALTIJD vanuit de negatieve kant wordt belicht.
Als je denkt dat alles tegen zit, denk dan opnieuw.
- Jaco van der Steen
Alles in je leven, elke ervaring, elke relatie, is een afspiegeling van het mentale patroon dat zich binnenin jou afspeelt."
- Auteur: Louise L. Hay
"Ik geef niemand toestemming om mijn emotionele staat negatief te beïnvloeden."
- Auteur: Roy Martina
"Wat wij niet onder ogen willen zien, zullen wij tegenkomen in de vorm van het lot."
- Auteur: Carl Jung
|
|
06 2735 3369
0162 515 623
|
